Kā ātri izārstēt aukstumu mājās

Vājums, šķaudīšana, neliels drudzis - visi šie ir pirmie slimības simptomi, kas var rasties jebkurā gadalaikā - aukstumā. Tāpēc 90% cilvēku ir saprotama vēlme uzzināt, kā ātri un bez nevajadzīgiem ārsta apmeklējumiem izārstēt aukstumu mājās.

Kā ātri atbrīvoties no aukstuma

Personai, atkarībā no vecuma, ir akūta elpceļu slimība 1-8 reizes gadā. Aukstumu var ātri ārstēt, bet tikai šim nolūkam ir nepieciešams savlaicīgi uzsākt noteiktu darbību veikšanu. Ir vairāki veidi, kā mazināt nespēka simptomus dienā. Ieteicams veikt pasākumus, tiklīdz pamanīti pirmie simptomi, jo jo ilgāk jūs nesākat ārstēšanu, jo lielāka iespēja, ka jūs nevarēsiet ātri atbrīvoties no aukstuma.

Jāpievērš uzmanība tam, ka dažādi vīrusi var izraisīt sliktu veselību akūtu elpceļu infekciju laikā, tāpēc ir svarīgi nekavējoties pārtraukt to darbību. Pirmā lieta, kas jums jādara, ir veikt sarežģītus vitamīnus, jo jums ir nepieciešams stiprināt imūnsistēmu, lai tā būtu aktīvāk iesaistīta ķermeņa aizsardzībā. Pēc tam ieteicams pievērst uzmanību klātbūtnei un ietekmēt tos:

  1. Klepus prasīs sasilšanu (ieelpojot, sasmalcinot ar ziedi ar sasilšanas efektu).
  2. Deguna sastrēgumi tiek novērsti, pakļaujot tos deguna blakusdobumiem (tiem jāpiemēro īpašas kompozīcijas, samazinot tūsku, samazinot sekrēcijas), izmantojot pilienus (tie jāizvēlas pēc vecuma, ņemot vērā, ka vazokonstriktīvais efekts ne vienmēr ir noderīgs).
  3. Sāpes un nieze rīklē ir atvieglota, sildot, izmantojot īpašus līdzekļus, tostarp tos, kas satur mentolu vai eikaliptu.
  4. Vājums, kas rodas muskuļos un visā ķermenī, novērš pienācīgu atpūtu - jums ir nepieciešams pilnībā atpūsties un gulēt 1-2 stundas. Lai palielinātu spēku, ieteicams dzert karstu tēju ar aveņu ievārījumu.
  5. Ja ir galvassāpes, jums ir jālieto tablete - pretsāpju līdzeklis.
  6. Izmantojiet pilienus, lai novērstu šķaudīšanu.

Īpaši samazināt nelielu ķermeņa temperatūras pieaugumu (ne augstāk par 38 grādiem) nedrīkst būt, jo šajā gadījumā ķermenis, tā imūnsistēma patstāvīgi tiek galā ar problēmas avotu.

90% gadījumu cilvēki ignorē pirmos simptomus, kas kavē atveseļošanos īsā laikā. Svarīgi ir atcerēties, ka saaukstēšanās ārstēšana ar tautas aizsardzības līdzekļiem mājās nedrīkst aprobežoties tikai ar garšaugu un augu izmantošanu - integrētā pieeja darbojas labi, kombinējot tradicionālās metodes un metodes, ko piedāvā zāles. Bagātīgs dzeršana palīdz apturēt vīrusu un iekaisuma procesu attīstību - zāļu tējas, ārstniecisko augu infūzijas, silti dzērieni ar citronu un medu. Ja ir šāda iespēja, tad, lai uzlabotu sniegumu, jums jāsazinās ar terapeitu / pediatru (pēc vecuma), jo aukstie simptomi var atšķirties atkarībā no reģiona.

Ir svarīgi iepriekš zināt, kas ātri palīdz no aukstuma, jo pirmo simptomu laikā jums ir nepieciešamas ātras darbības. Akūtu elpceļu infekciju ārstēšana ar narkotikām ir saistīta ar narkotiku lietošanu mājās, ja nav aizdomas par ARVI vai gripu - šajā gadījumā vispirms ir jāveic diagnostiskā izmeklēšana. Arī neatkarīgus mēģinājumus ārstēt nevar veikt, ja grūtniecei vai bērnam ir radusies problēma, visas tikšanās notiek ar ārstu.

Viens no pirmajiem ieteikumiem atjaunošanai būs siltā šķidruma izmantošana, šis skaitlis ietver ne tikai tējas, bet arī buljonus (gaļu, mājputnus), kompotus un augļu dzērienus (istabas temperatūru). Jūs nevarat izmantot karstu ūdeni, it īpaši ar kakla iekaisumu, jo šajā gadījumā iekaisuma bojātas gļotādas būs vēl vairāk traucētas.

Pirmajā dienā pēc simptomu rašanās jānovēro pilnīga atpūta (ja iespējams, gultas atpūta, gan garīga, gan fiziska). Lai ātri pārvarētu problēmu, ir nepieciešams pievērst uzmanību telpas temperatūrai - ieteicams veikt vēdināšanu, bet telpā nedrīkst būt auksts. Ja cilvēks sāk sviedri, parādot zīmes, jums būs jāmaina tīras un sausas drēbes.

Zāles, ko ieteicams lietot - kompleksas tabletes vai pulveri, kas novērš simptomus. Ja galvassāpes papildina muskuļu sāpes, tad silts dzēriens atvieglos šos simptomus. Jums ir arī jālieto zāles, kas samazina temperatūru (ja tas ir palielinājies virs 38 grādiem).

Ir svarīgi atcerēties! Ļoti siltu šķidrumu izmantošana nespēj tikt galā ar galveno iemeslu, kas izraisīja aukstumu.

Zāļu tējas un augu dzērieni terapijā jālieto ne ilgāk kā 5 dienas no pirmo simptomu rašanās brīža, arī maisu skaits nedrīkst pārsniegt 4 gab. Ārstēšanas piemērs pirmajās 24 stundās:

  1. Ferveksa lietošana 1 maisiņā ar 200 ml karsta ūdens. Jums ir nepieciešams to dzert uzreiz. Maksimālā summa ir 3-4 paciņas dienā pēc ēšanas, atkarībā no vecuma. Zīdaiņiem šo narkotiku var iekļaut ārstēšanas programmā, kad viņi pagriežas sešus gadus veci, viņiem ir atļauts maksimāli izmantot 2 paciņas 2 reizes dienā.
  2. Pharmacytron - šīs zāles jālieto vienā maisiņā, kas atšķaidīts ar glāzi ūdens. Maksimālais zāļu daudzums ir 3 paciņas dienā, maksimālais ārstēšanas kurss ir 5 dienas, vecuma ierobežojums ir 14 gadi.

Ārstēšanas programmas papildu sastāvdaļas - ieelpošana, sasilšana.

Ja simptomi parādās spilgti no pirmajām dienām, bet ir pierādīts, ka tas nav SARS vai gripa, tad atjaunošanas programmā ir iekļauti īpaši preparāti - imūnmodulatori. Viņi strādā efektīvi un ļauj jums ātrāk atveseļoties. Šīs zāles palīdz aktivizēt imūnsistēmas dabiskās spējas, nepamatojot to. Attiecīgi izmantotās zāles izpaužas plašāk. Jums arī jāatceras, ka eksperti iesaka izvēlēties ātras atveseļošanās imūnmodulējošas zāles, kas saskaņā ar pētījumu rezultātiem ir parādījušas, ka tām ir plašs darbības spektrs. Nodrošiniet ātru pozitīvu efektu, piemēram,:

  1. Cikloferons. Tā ir ieteicama lietošanai, jo tā darbojas efektīvi, bet ir pilnīgi droša visām sistēmām un orgāniem. Tas ir atļauts lietot terapijā no brīža, kad bērns ir 4 gadus vecs. Zāļu režīms ir šāds - no 4 līdz 6 gadiem - 1 tablete dienā, no 6 līdz 11 gadiem - jau 2 tabletes (no rīta un vakarā). Pēc 12 gadu vecuma sasniegšanas 3 tabletes var izmantot, lai atjaunotu, piemēram, pieaugušo ārstēšanā. Kursa terapija ar šo rīku ilgst no 10 līdz 20 dienām (maksimāli).
  2. Amiksīns. Šīs zāles var lietot saaukstēšanās ārstēšanai bērniem, kas vecāki par 7 gadiem. 95% gadījumu maiņas kurss ir 6 tabletes. Šajā gadījumā ievadīšanas veids būs šāds: 1-2 dienas - 1 tablete dienā, tad 1 tablete divas dienas. Ir svarīgi paturēt prātā, ka bērniem vecumā no 7 līdz 14 gadiem maiņas kurss ir 3 tabletes, shēma ir 1 tablete reizi divās dienās.

Konsultācijas ar speciālistu palīdzēs novērst kļūdas ārstēšanas laikā, jo viņš var noteikt papildu zāles, kas garantēs ātru spēka un veselības atjaunošanos.

Ātra palīdzība aukstuma uzsākšanai

Lai sniegtu palīdzību aukstuma pirmajās izpausmēs, ir nepieciešams pievienot vitamīnus medikamentiem un populārām receptēm (atsevišķiem elementiem vai kompleksiem, kas atlasīti pēc vecuma). Vitamīni (to atsevišķie komponenti vai gatavie kompleksi pieaugušajiem un bērniem) palīdzēs paātrināt dzīšanas procesu. Ir svarīgi atcerēties, ka to uzņemšana būs nepieciešama ne tikai pirmajā dienā, bet arī pēc simptomu samazināšanas - 3-4 dienas.

Jāņem vērā arī tas, ka papildus farmaceitiskajiem preparātiem ir jāpalielina svaigu augļu un dārzeņu daudzums izvēlnē. Galvenie B grupas vitamīni, kas ir noderīgi saaukstēšanās gadījumā, jo tie palīdz palielināt noderīgu un ārstniecisku vielu absorbcijas procesus, paātrina antivielu sintēzi, kas ir nepieciešama, lai atjaunotu un stiprinātu imūnsistēmu. D vitamīns ne mazāk svarīgs ātrai atveseļošanās procesam, tā klātbūtne terapijā ir nepieciešama vielmaiņas procesu aktivizēšanai, šādu mikroelementu asimilācijai kā fosforam un kalcijam. C vitamīns tieši iedarbojas uz vīrusiem, aktivizē un pastiprina imūnsistēmu. E vitamīns darbojas šūnās, novērš vīrusu un procesu attīstību, kas izraisa iekaisuma reakcijas. Arī nozīmīgi dziedināšanas procesa dalībnieki ir varš un dzelzs - tiem ir pretmikrobu, pretiekaisuma iedarbība, kas atbalsta visu biochemisko reakciju nepieciešamo skābekļa līmeni.

Ātri un efektīvi ārstējiet iesnas un citus simptomus.

Integrētas pieejas saaukstēšanās ārstēšanai procesā jāpievērš uzmanība tam, ka nepietiek, lai stiprinātu imūnsistēmu, ir nepieciešams ātri novērst galvenos simptomus, piemēram, iekaisis kakls, klepus vai iesnas. Šīs izpausmes uztrauc cilvēkus no aukstuma pirmajām stundām.

Tas ir svarīgi! Katrs no pašreizējiem simptomiem ir jāārstē atsevišķi - pilieni / aerosoli tiek izmantoti, lai atbrīvotos no aukstuma, klepus - tabletes, sīrupi un ziedes, kakla iekaisums tiek ārstēts ar zālēm vai īpašiem aerosoliem.

Ir iespējams novērst arī sarežģītus aukstos simptomus, bet šādu darbību efektivitāte būs zemāka. Īpaša uzmanība jāpievērš klepus, ieteicams lietot īpašas zāles, piemēram, Dr Mom (sasilšana), Mukaltin vai Sinekod. Katrs no līdzekļiem tiek ņemts saskaņā ar ārsta norādījumiem vai shēmu. Īpaši saldumi, kas ietver Echinacea, mentolu vai eikaliptu, arī palīdz ātri atjaunoties. Jāpievērš uzmanība vecuma ierobežojumiem katram instrumentam - tā Dr Dr Mom tiek pārdots dažādos veidos, katrs no tiem var tikt izmantots dažādos vecumos. Līdzekļi, kas piemēroti bērnu ārstēšanai no 3 gadu vecuma. Šajā gadījumā režīms būs šāds - 1 tējkarote trīs reizes dienā, pirmsskolas vecuma bērniem un sākumskolas bērniem, kā arī bērniem, kas jaunāki par 12 gadiem, varat lietot šo zāļu devu 2 tējkarotes trīs reizes dienā.

Ja Jums ir auksts, jums būs nepieciešama palīdzība, lai pārvarētu sastrēgumus un šķaudīšanu. Šo uzdevumu risina pilieni un aerosoli, piemēram, naftilzīns, ksimelīns, galazolīns, nazols. Iezīme - katra no šīm zālēm ir pieejama divos veidos, kas paredzēti bērniem un pieaugušajiem (attiecīgi 0,05% un 0,1% šķīdums). Devas (pieaugušajiem) - 1, vismaz 2 pilieni 2-3 reizes dienā. Bērni - 1-2 pilieni dienā katrā nāsī. Efektīvi un ātri iziet pietūkumu, iekaisumu un sastrēgumus, samazinātu gļotu un šķaudīšanu. Smagu rinītu var ārstēt arī ieelpojot, taču šo metodi ieteicams apspriest ar ārstu.

Vēl viens simptoms, kas rodas 95% gadījumu, ir iekaisis kakls. Lai to atbrīvotos, tiek izmantotas rezorbcijas tabletes (Strepsils) vai pastilītes. Ierobežojumi - līdz 8 gab. Dienā vai saskaņā ar iegādātās narkotikas norādījumiem.

Mēs ārstējam saaukstēšanos ar tautas līdzekļiem.

Nacionālās receptes, kuras var iekļaut galvenajā terapeitiskajā kursā, kā arī izmantot kā papildu profilakses elementu, palīdz arī saaukstēšanās gadījumā. Tradicionālās medicīnas galvenā priekšrocība ir daudz vitamīnu, mikro un makroelementu, kas stiprina ķermeni un veicina dabisko aizsardzības procesu iekļaušanu.

Garantēta, lai uzvarētu visas saaukstēšanās izpausmes mājās, ir pierādīta recepte - silts piens, kam pievieno aveņu ievārījumu vai dabīgo medu. Šāds dzēriens jālieto ārstēšanai un profilaksei tikai pirms gulētiešanas, jo organisms reaģē ar relaksāciju 90% gadījumu, un sākas aktīva sasilšana un svīšana. Šis dzēriens palīdz mazināt galvassāpes un negatīvas sajūtas norīšanas procesā. Smagos apstākļos varat dzert pienu ar medu vai avenēm divreiz dienā.

Tautas zināšanas var atbrīvoties, tostarp no aukstuma, jo pastāv šāda procedūra kā mazgāšana. Šim nolūkam tiek izmantots ūdens, kas tajā ir izšķīdināts (tas var būt gan parastais ēdiens, gan jūra). Proporcijas - 500 ml ūdens un 1 ēdamkarote sāls. Mazgāšana notiek vidēji 4 reizes dienā (katrā nāsī).

Ieelpošana, kurā ir ēteriskās eļļas un ārstniecības augi, ļauj ātri atvieglot simptomus, atgriezt cilvēka spēku un izturību. Tradicionālā medicīna ierosina procedūrā iekļaut vienu vai vairākus garšaugus - piparmētru, salviju, lavandu. Nu tikt galā ar saaukstēšanās priedes, eikalipta un liepas ārstēšanu. 300 ml ūdens būs jālieto 1 tējkarote augu (kāds no piedāvātajiem). Iegūtais šķidrums būs vārīts. Pēc tam tiek veikts ieelpošanas process - tvaiku ieelpošana ar ārstniecības augu elementiem.

Pārdomājot, kā izārstēt aukstumu, mums nevajadzētu aizmirst, ka avenēm (svaigām vai ievārījuma formām) ir unikālas īpašības, kas ļauj efektīvi izturēt klātbūtnes simptomus. Tas noņem siltumu, stiprina ķermeni. Ja sākat ārstēšanu, tad ARD būs iespējams uzvarēt tikai 1 dienas laikā. Tēju ar aveņu ievārījumu kā terapeitisku līdzekli var dzert līdz 7 reizēm dienā, kā profilaksi - 1-2 reizes.

Vēl viens veids, kā cīnīties pret saaukstēšanos, ir berzēt teļus un kājas ar Ķelni vai alkoholu. Procedūra ir ieteicama vakarā (tieši pirms gulētiešanas), turklāt jums būs jāizmanto siltas zeķes. Kurss ir katru dienu līdz pilnīgai atgūšanai, ja temperatūra nepārsniedz 38 grādus.

Līdz ar to ir iespējams atgūt no akūtu elpceļu infekciju izpausmēm 1-2 dienu laikā. Šim nolūkam būs nepieciešama integrēta pieeja - tradicionālo un tradicionālo medicīnas zināšanu kombinācija. Stiprināt sasniegto pozitīvo rezultātu palīdzēs novērst.

Aukstā apstrāde ar tautas līdzekļiem

Ar rudens vai pavasara ierašanos saaukstēšanās skaits palielinās vairākas reizes. Laika apstākļi šajā periodā ir tik maldinoši, ka saule, kas spīd no rīta, dod iespēju atdzist un lietus vakarā.

Šādas straujas temperatūras krituma un piemērota apģērba trūkuma rezultātā organisms rada labvēlīgus apstākļus vīrusu reprodukcijai, kas izraisa infekcijas attīstību. Un daudzi cilvēki veic medicīniskus mēģinājumus pasargāt sevi no slimības progresēšanas.

Bet tikai daži cilvēki zina, ka saaukstēšanās ārstēšana ar tautas aizsardzības līdzekļiem mājās var būt ļoti efektīva un pat garša, un tā palīdz labi tikt galā ar slimību, nekaitējot ķermenim.

Auksts raksturs

Lai gan temperatūras kritums ir tikai aukstuma iemesls, patiesie iemesli ir šādi:

  1. Nekontrolēta mikroorganismu pavairošana, tostarp gandrīz 250 vīrusu un patogēnu baktēriju veidi var izraisīt elpceļu infekcijas.
  2. Hronisku slimību (piemēram, tonsilīta vai alerģiju) klātbūtne veicina patogēnu nogulsnēšanos.
  3. Vājināta imunitāte rada priekšnoteikumus slimības progresēšanai, un antivielu trūkums ar ilgstošu imūno atmiņu uz elpošanas patogēniem tikai pasliktina situāciju.
  4. Jebkurš kuņģa-zarnu trakta traucējums būtiski vājina ķermeni, kas rada apstākļus aukstuma attīstībai.
  5. Dažādas stresa situācijas izraisa normālu fizioloģisku procesu pārkāpumu, kas izraisa infekcijas izraisītāju skaita pieaugumu.

Auksti simptomi

Daudzi cilvēki bieži sajauc saaukstēšanos ar gripu vai iekaisis kaklu, bet šīm slimībām ir lieliski simptomi, kas noved pie atšķirīgas ārstēšanas pieejas. Jebkura elpceļu infekcija parasti ir saistīta ar ķermeņa temperatūras paaugstināšanos, kas saistīta ar organisma imūnreakciju pret patogēniem.

Bet tomēr, saaukstēšanās nav tik akūta, kā citas līdzīgas slimības:

  • temperatūra parasti aug ne vairāk kā 38,5 ° С;
  • ķermeņa vājums var būt auksts, bet ne tik spilgts kā gripa;
  • vīrusi inficē deguna gļotādu, izraisot iesnas;
  • slimības attīstība ir pakāpeniska dabā, ko bieži uztver kā vienkāršu slimību;
  • uz kakla gļotādas parasti novēro apsārtumu;
  • ar aukstumu klepus izpaužas tikai 3-4 dienas, kad infekcija no deguna gļotādas izplatās zemākajos elpceļos;
  • galvassāpes parasti ir saistītas ar jebkuru elpceļu slimību, bet, tāpat kā visas citas pazīmes, savlaicīga ārstēšana notiek diezgan ātri.

Kā reaģēt uz pirmo neiecietību pie aukstuma?

Šai elpceļu slimībai reti tiek piešķirta liela nozīme, nepievēršot pienācīgu uzmanību viņu veselībai. Protams, ir gadījumi, kad ķermeņa pašārstēšanās notiek ātri, bet tas var nodrošināt tikai labi funkcionējošu imūnsistēmu.

Vairumā gadījumu cilvēki vienkārši ignorē nespēku, turpinot veikt parasto darbību. Un, lai gan pacients bieži intuitīvi palielina patērētā šķidruma daudzumu, dzerot vairāk tējas ar medu un avenēm, bet ne vienmēr ir iespējams pārvarēt aukstumu pat nedēļas laikā.

Ja apelācija pie ārsta ir sarežģīta, tad slimības ārstēšana paliek uzticēta tautas aizsardzības līdzekļiem, no kuriem ir daudz. Šodien jūs uzzināsiet, kā ārstēt saaukstēšanos ar tautas līdzekļiem.

Tautas aizsardzības līdzekļi saaukstēšanās ārstēšanai

Daudzi cilvēki nepietiekami novērtē dabiskās zāles, lai gan to efektivitāte bieži vien pārsniedz narkotiku efektivitāti. Ir zināms, ka ķīmiskajām zālēm ir tieša ietekme uz noteiktu slimības simptomu vai cēloņiem, bet tās ļoti reti veicina ķermeņa vispārējo nostiprināšanos.

Balzams pret aukstumu ar ēteriskajām eļļām

Šis dziedinošs balzams ļoti labi palīdz saaukstēšanās, klepus, rinīta profilaksei un ārstēšanai. Tā sastāvā esošās ēteriskās eļļas ir antimikrobiālas, antiseptiskas īpašības, sasilda, tonizē, mazina spazmas un uzlabo garastāvokli. Arī šis balzams tiek veiksmīgi izmantots moskītu kodumiem.

  • Bāzes eļļa (jāiegūst nerafinētā veidā) - 7 mililitri;
  • Kokosriekstu bāzes eļļa (mīkla) - 3 mililitri;
  • Bišu vasks dzeltens - 1 grams;
  • Eph. Tējas koka eļļa - 1 piliens;
  • Eph. Lavandas eļļa - 1 piliens;
  • Eph. Citronu eļļa - 3 pilieni;
  • Eph. Eikalipta eļļa - 3 pilieni;
  • Eph. Uguns eļļa - 2 pilieni.

Gatavā balzama masa: 10 mililitri.

  1. Izkausējiet vaska gabalu un bāzes eļļas ūdens vannā. Visu labi samaisiet un noņemiet to no plīts.
  2. Mēs gaidīsim, līdz maisījums ir nedaudz atdzisis, lai tas nebūtu karsts, bet nav sasaldēts, pievienojiet ēteriskās eļļas un sajauciet vēlreiz.
  3. Ieliets klepus balzams ielej tīrā burkā un cieši aizveriet vāku. Uzglabāšanas laiks ir trīs mēneši.

Par saaukstēšanās, akūtas elpceļu infekcijas, gripa, vīrusu infekcijas, berzēt krūtīm, muguru, masāžas soļus. Pēc procedūras mēs ieliekam siltu jaka un zeķes.

Apstrādāt balzamu slīpēšanai

  • Pamata augu eļļa (var lietot arī saulespuķu eļļu) - 20 mililitri;
  • Kakao sviests - 15 ml;
  • Bišu vasks - 4 grami.
  • Eph. Sibīrijas egles eļļa - 10 pilieni;
  • Eph. Salvijas eļļa - 20 pilieni.

Sagatavošana un lietošana:

Izkausējiet vasku ūdens vannā ar bāzes eļļām. Tad izņemiet no vannas, nedaudz atdzesējiet un pievienojiet ēteriskās eļļas. Ielej burkā un aizveriet vāku.

Gatavais balzams, ko lieto saaukstēšanās un hipotermijas dēļ muguras, krūšu, kāju masāžas berzes.

Medus receptes

Medus, ingvers un citrons

Šo sastāvdaļu maisījums ir pierādījis sevi kā efektīvu līdzekli saaukstēšanās gadījumā. Pareizi sagatavota medicīna ir līdzīga ievārījuma konsistencei, un to var uzglabāt ledusskapī.

Katras sastāvdaļas lietderīgās īpašības ir pierādītas pat ar to atsevišķu lietošanu, un šie produkti kopā samazina iekaisumu un palēnina saaukstēšanās progresēšanu. Lai sagatavotu zāles, jums jāizmanto šāda recepte:

  1. Liels citrons, kas attīrīts no mizas un sēklām, sagriezts šķēlītēs.
  2. Apmēram 300 g ingvera sasmalcina ar citronu.
  3. Pievieno 200 g medus, labi samaisa un iegūto biezeni ievieto burkā ar vāku.
  4. Ir iespējams izmantot tīrā veidā uz 1 tējk. pirms ēšanas un pievienojot tēju vai siltu ūdeni.
  5. Profilaktiskiem nolūkiem pietiek ar vienu devu dienā un ārstēšanai trīs reizes dienā.

Tēja ar medu

Iespējams, ir grūti atrast personu, kas nav dzirdējusi par tējas ieguvumiem ar medu. Bet ne visi zina, ka temperatūrā, kas pārsniedz 40 ° C, jebkura proteīna denaturācija pārvēršas aminoskābju maisījumā.

  1. Tēja jāatdzesē līdz 40 ° C.
  2. Labāk ir izmantot zaļo tēju, kas sastāvā satur lielu daudzumu dabīgo antioksidantu.
  3. Medus var un vienkārši ir karote - nav nepieciešams to pievienot šķidrumam.

Medus ķiploki

Šis augs sastāvā satur aktīvās vielas, kas efektīvi cīnās pret lielāko daļu mikroorganismu celmu. Pat farmaceiti novērtēja šo ķiploku ietekmi, atbrīvojot daudzas zāles, pamatojoties uz to.

Tautas medicīnā šāda aukstā recepte ir pierādījusi sevi labi:

  1. Ķiploki tiek sarīvēti uz rīka.
  2. Vienādās proporcijās sajauc ar medu.
  3. 2-3 stundas izņemta ledusskapī.
  4. Ņemiet 1 ēdamk. pirms gulētiešanas un vismaz 5 dienas.

Receptes ar degvīnu un citiem alkoholiskajiem dzērieniem

Kaut arī alkoholiskie dzērieni jau sen ir izmantoti priekam, taču ir arī daudzas medicīniskās receptes.

Degvīns ar pipariem

Katrs cilvēks spēj novērtēt savu stāvokli, un ķermenis parasti brīdina par tuvojošu slimību ar nelielu neiecietību. Šādos gadījumos ir lietderīgi atdzist, pirms tas pilnībā izpaužas.

Zināmo spirta sajaukšanas efektu cilvēki ir lietojuši ilgu laiku, bet nevajadzētu iesaistīties nevienā no tiem - liels piparu daudzums radīs kuņģa komplikācijas, un degvīna ļaunprātīga izmantošana tikai vājinās ķermeni.

Lai veiktu pareizu ārstēšanu, jums jādara šādi:

  1. 100 g degvīna sajauciet sasmalcinātu malto piparu (melnu vai sarkanu).
  2. Dzert vienā gulpā.
  3. Valkājiet siltas zeķes un labi izskalojiet zem segas.
  4. No rīta no aukstuma nebūs pēdas.

Aveņu degvīns

Tēja ar avenēm, daudzi cilvēki regulāri veic profilaksi, zinot par tās ārstnieciskajām īpašībām. Lai gan šī ogu ievārījums nav tik labvēlīgs, bet svaigs, dažu dienu laikā tas var atbrīvoties no aukstuma.

Un, ja bērni izvēlas karstu aveņu tēju, tad pieaugušie to var pievienot degvīnam:

  1. Ogas ievieto burkā, bet nespiediet.
  2. Papildiniet degvīnu un ledusskapī visu ziemu.
  3. Aukstuma gadījumā pievienojiet 2 tējk. Tintes tinktūras.
  4. Sviedri zem silta segas.

Karsts vīns ar garšvielām - Karstvīns

Kā sasilšanas līdzeklis tiek plaši izmantots vīns ar garšvielu un augļu piedevu, ko dažās valstīs sauc par karstvīnu:

  1. Mazā katliņā uzkarsē glāzi ūdens.
  2. Pievieno kanēli, krustnagliņas, kardamonu un anīsu.
  3. Ievada 10 minūtes bez apkures.
  4. Ielej 1 pudeli sarkanvīna (vēlams, sausā vai daļēji sausa).
  5. Pievieno citronu mizu un dažas šķēles ābolu.
  6. To atdala līdz 80 ° С un izņem no siltuma.
  7. To atdzesē pusstundu, pēc tam pievieno 2 ēdamkarotes medus.
  8. Dzēriens ir gatavs ēšanai.

Medus alus

Laba svīšana, jūs varat ātri atbrīvoties no ķermeņa toksisko vielu, kas ievērojami uzlabos veselību.

  1. Šim nolūkam, labi piemērots glāze apsildāmu alu, bet ne vārīšanās!
  2. Pievienojot dzērienam 1 ēdamkaroti medus, jums ir ļoti noderīga medicīna.

Tomēr pēc to uzņemšanas nav ieteicams iziet un pat atvērt logu, bet drīz vien gulēt uzreiz un sviedri zem segas.

Konjaks ar medu

Kad aukstums ir tikai sākums, tad labs un veids, kā novērst tās tālāku attīstību, ir 100 g silta brenda, kas jāēd ar 1 ēdamkaroti medus.

Zinoši cilvēki iesaka arī tējai pievienot nelielu brendiju ar medu, kas atdzesēts līdz 40 ° C.

Receptes ar pienu

Tomēr daži cilvēki no bērnības nepanes šo produktu, tāpēc terapija šādā veidā nav piemērota visiem.

Ķiploku piens

Lai gan ķiplokiem ir izteikts pretvīrusu efekts, tas spēj arī sadedzināt zarnu gļotādu. Tomēr kombinācijā ar pienu var ievērojami pavājināt ietekmi uz kuņģa-zarnu traktu un izveidot patiesi ārstniecisku dzērienu.

No aukstuma sākuma

  1. Viegli uzsildiet glāzi piena.
  2. Pievieno desmit pilienus ķiploku sulas.
  3. Nepieciešams dzert pirms gulētiešanas.
  1. Viegli uzsildiet glāzi skābo piena.
  2. Pievieno piecus pounded ķiploku daiviņas.
  3. Pieprasiet pusstundu.
  4. Veikt siltuma veidā 5-6 reizes dienā un 1 ēdamk.

Klepus ar krēpu

  1. Viegli uzsildiet glāzi skābo piena vai sūkalu.
  2. Ielej 1 tējk. ķiploku sula.
  3. Ņem 1 ēdamk. piecas reizes dienā.

Piens ar medu

Pirms šī recepte, aukstums pazemināsies! Tautas aizsardzības līdzekļu ārstēšana ātri nevar visos gadījumos, bet piens ar medu ir pazīstams daudziem no bērnības.

Šo sastāvdaļu ārstnieciskās īpašības ir īpaši labi izpaužas, lietojot kopā:

  1. Vārīta glāze piena.
  2. 1 ēd.k. medus pievieno tikai pēc piena dzesēšanas.
  3. Dzert un doties gulēt zem silta segas.
  4. Ķermeņa temperatūrā, kas pārsniedz 38 ° C, nav ieteicams lietot, jo stāvoklis var pasliktināties.

Piens ar sīpoliem

Tautas medicīnā tiek plaši izmantoti sīpoli, kuru sula droši iznīcina patogēnos mikrobus, mazina iekaisumu un stiprina ķermeni. Dziednieki iesaka elpot pār sīpolu pāros elpceļu infekcijām.

Lai atbrīvotos no aukstuma, šāda recepte jau sen ir ieteicama:

  1. Slīpējiet 1 vidēja sīpola rīvētu.
  2. Izspiediet musku, izmantojot marli.
  3. Uz glāzi silta piena pievienojiet 1 tējk. iegūto sulu.
  4. Nepieciešams dzert pirms gulētiešanas.

Papildu pasākumi saaukstēšanās gadījumā

Ar nelieliem simptomiem pietiek ievērot šādus noteikumus:

  1. Pacienta telpai jābūt vismaz 22-24 ° C temperatūrai.
  2. Regulāri vēdiniet telpu, bet pacients nevar palikt projektā.
  3. Vismaz reizi dienā, lai veiktu telpas mitru tīrīšanu ar dezinfekcijas līdzekļiem.
  4. Formulējiet uzturu tā, lai organisms saņemtu pietiekamu daudzumu būtisku uzturvielu, vitamīnu un minerālvielu.
  5. Izmantojiet šķidrumu lielos daudzumos tēju, novārījumu, silta ūdens uc veidā.

Secinājums

No pirmā acu uzmetiena saaukstēšanās var šķist nekaitīga slimība. Un, lai gan daži cilvēki saslimst ļoti reti sakarā ar labu imunitāti, lielāko daļu laika šī slimība izpaužas sezonāli: rudenī un pavasarī. Lai tiktu galā ar aukstumu, nav nepieciešams nekavējoties piezvanīt uz ārstu mājās vai doties uz slimnīcu uzņemšanai.

Lai ārstētu saaukstēšanos ar tautas aizsardzības līdzekļiem mājās, dziednieki iesaka laikus pārbaudītus līdzekļus, ko var izmantot gan profilaksei, gan terapijai jau esošai slimībai.

Aukstā apstrāde mājās: kā pārvarēt slimību

Parastais aukstums bieži izraisa lielu neērtību, lai gan tās simptomi un ārstēšana pieaugušajiem ir plaši pazīstami.

Dažreiz ir nepieciešams īsā laikā atbrīvoties no slimības. Lai to izdarītu, jums jāzina, kā ātri izārstēt aukstumu.

Auksts un tā cēloņi

Lai izvairītos no komplikācijām un ātri rīkotos, jums jāsaprot, kas ir auksts.

Parastā saslimšana ir bieži sastopama slimība, bērni visbiežāk slimo, jo nav imunitātes. Slimības cēlonis ir vīrusu un mikrobu uzņemšana organismā no piesārņotām virsmām, samazināta imunitāte un nosacīti patogēnas mikrofloras aktivizēšanās vai saskare ar slimiem cilvēkiem.

Aukstums izpaužas kā klepus, šķaudīšana, iesnas. Slimības uzliesmojums notiek galvenokārt ārpus sezonas, jo ir labvēlīgi laika apstākļi mikrobu un vīrusu vairošanai.

Viņi var iekļūt organismā ar sekrēciju: krēpu, siekalām, deguna gļotām. Ja cilvēks saskaras ar acīm vai muti ar netīrām rokām, tie nokrīt caur šo orgānu gļotādām. Ar lielāko daļu infekciju ķermenis tiek galā. Bet, ja ir daudz patogēnu, tas izraisa slimības attīstību. Cik dienas aukstuma ilgums būs atkarīgs no imūnsistēmas darbības.

Saslimšanas cēloņi un riska faktori:

  • pastāvīgs stress;
  • higiēnas noteikumu pārkāpšana;
  • vitamīnu un minerālvielu trūkums;
  • alkohols, smēķēšana, hroniskas patoloģijas;
  • vājināta imunitāte;
  • biežas vizītes pie pārpildītām vietām;
  • hipotermija un pārkaršana

Auksti simptomi

Galvenie aukstuma simptomi pieaugušajiem ir:

  • deguna gļotādas pietūkums, apgrūtināta elpošana;
  • temperatūra pārsniedz 37-38 grādus;
  • iesnas, šķaudīšana;
  • ķermeņa sāpes;
  • rīkles apsārtums, nieze, sāpes, kairinājums, kutēšana;
  • drebuļi;
  • spēcīga deguna izdalīšanās;
  • palielināta asarošana;
  • klepus;
  • galvassāpes

Ja katarālas slimības attīstās spēcīga organisma vājināšanās fonā, var rasties ievērojams stāvokļa pasliktināšanās. Ja tās netiek ārstētas laikā, gultas atpūtu nevar novērot, tas var izraisīt komplikācijas.

Tāpēc ir jārīkojas, tiklīdz parādās pirmās aukstuma pazīmes.

Ārstēšana pie pirmās aukstuma pazīmes

Šādas darbības ir piemērotas cilvēkiem, kuri saprot, ka viņu veselības pasliktināšanās ir saistīta ar hipotermiju, un parādījušies tikai pirmie aukstuma simptomi.

Šīs metodes nav piemērotas bērnu ārstēšanai, nav ieteicams tās lietot gripai vai bakteriālas infekcijas attīstībai. Pasākumi, lai ātri atbrīvotos no aukstuma:

  1. Ja nav iespējams veikt slimnīcu, Jums jāatturas no klīnikas apmeklējuma. Medicīniskajās iestādēs stāvot rindā ar nosacījumu, ka stāvoklis pasliktinās.
  2. Nedzeriet pretdrudža zāles, ja temperatūra ir zemāka par 38,5 ° C.
  3. Efektīvs līdzeklis pret saaukstēšanos ir C vitamīns, tas palīdzēs efektīvāk cīnīties pret slimību. Jūs varat to lietot tabletes veidā, bet tas ir lielos daudzumos un ogās (avenēs, jāņogās).
  4. Aukstā apstrāde tiek paātrināta, ja dzerat vairāk šķidrumu.
  5. Efektīvi, ja saķerat aukstu, dzert kompleksas zāles, kas paredzētas simptomātiskai ārstēšanai.
  6. Pēc pirmās aukstuma pazīmes jūs varat veikt siltu kompreses uz krūtīm vai muguras, izmantot mentola ziedi, kārbas, sinepju plāksteri.
  7. Jūs varat dzert tasi karstas tējas un nekavējoties iet gulēt.
  8. Ja nav hipertermijas, īsas pastaigas uz ielas palīdzēs paātrināt atveseļošanos.

Aukstā apstrāde mājās

Aukstā apstrāde sākas ar gultas atpūtu. Tam vajadzētu dzert daudz šķidrumu, tas samazinās gļotu viskozitāti elpošanas sistēmā un atvieglos tās vieglāku noņemšanu.

Lai saprastu, kā izārstēt aukstumu mājās, jums jāzina imūnsistēmas funkcionēšanas smalkums. Siltums nav pieļaujams, tas ir neveselīgs.

Tam vajadzētu būt daudz atpūtas, atteikties no datora, TV un lasīšanas. Nemēģiniet ātri izārstēt saaukstēšanos, vienlaicīgi izmantojot pēc iespējas vairāk cīņas metožu.

Zāles

Labākā medicīna ir profilakse. Protams, nav iespējams pilnībā apdrošināt pret varbūtēju aukstumu, tāpēc ir jāveic pirmie simptomi. Tas, ko ārstē par aukstumu, ir atkarīgs no simptomu īpašībām.

Daži ārsti iesaka slimības pirmajās dienās sākt lietot pretvīrusu zāles un imūnmodulatorus. Viņu rīcība ir balstīta uz mākslīga vai sava interferona ražošanas stimulēšanu.

Īpaši bieži tās ir paredzētas bērnu ārstēšanai. Pasaules Veselības organizācija uzskata, ka šādu zāļu lietošana nav piemērota. Nav ticamu klīnisko pētījumu datu, kas apstiprinātu to efektivitāti.

Simptomātiska terapija

No simptomātiskas terapijas var identificēt:

  • pretdrudža līdzekļi;
  • atkrēpošanas līdzekļi;
  • rīkles aerosoli;
  • deguna pilieni.

Medikamenti darbības vietā

Pēdējā kategorija ietver vairākus narkotiku veidus, no kuriem visefektīvākie ir vazokonstriktori un jūras ūdens.

Pirmie tiek izmantoti, lai mazinātu gļotādas pietūkumu un atvieglotu elpošanu. Tie palīdz novērst iespējamās komplikācijas, tostarp vidusauss iekaisumu un sinusītu. Tie parasti ir ksimetazolīns un oksimetazolīns.

Jūras ūdens ir nepieciešams gļotādas mitrināšanai un patogēno mikroorganismu izņemšanai no deguna gļotādas. Tā vietā jūs varat izmantot lētāku ekvivalentu - sāls šķīdumu.

Rīkles var saturēt antiseptiskus līdzekļus, pretiekaisuma līdzekļus, pretsāpju līdzekļus. Ir svarīgi pievērst uzmanību zāļu norādēm un sastāvam, lai aktīvās sastāvdaļas neradītu alerģisku reakciju.

Ar sarežģītu rīcību, novēršot simptomus, ietilpst zāles, kas satur acetilsalicilskābi, paracetamolu, fenilefrīnu un citas vielas. Atkarībā no kompozīcijas, viņi atbrīvo alerģisku reakciju, veicina elpošanu ar degunu, novērš temperatūru.

Temperatūra aukstuma laikā nenokļūst līdz 38,5 grādiem, ja tā aug, tad var lietot zāles ar paracetamolu vai fenilpropionskābes atvasinājumiem.

Jums nevajadzētu pašam izrakstīt antibiotikas un lietot tās, ja nav skaidrības par slimības baktēriju izcelsmi. Pirms izlemt, ko lietot, jākonsultējas ar terapeitu.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Aukstā apstrāde mājās ietver vairāku metožu izmantošanu. Tos var izmantot kā simptomātisku terapiju vai kā kompleksas ietekmes daļu kopā ar medikamentiem.

Starp populārajām rinīta ārstēšanas metodēm ir šādi:

  • noskalot deguna gļotādu ar sāls šķīdumu. Jūs varat to sagatavot šādi: 1 l ūdens pievieno 1 ēdamk. karotes jūras sāls;
  • svaigu Kalanchoe sulu apglabāšana;
  • biešu, kartupeļu vai alvejas pilieni. Tie ir jāatšķaida ar ūdeni 1: 2;
  • medus un sīpolu pilieni. Sīpoli Pereterte un sajauciet ar 50 ml ūdens un 0,5 tējk. medus Ievietojiet katrā nāsī 2 pilienus ik pēc 6 stundām;
  • Ja deguna elpošana apgrūtina garozu, augu mīkstināšanai var izmantot augu eļļu (smiltsērkšķi, dadzis vai olīveļļa). Katrā deguna caurulē tiek ievadīti daži pilieni;
  • kartupeļu inhalācijas. Tie atvieglo elpošanu un paātrina atveseļošanos. Kartupeļus vāra to formas tērpos, mīca un tad tvaiku jāelpo apmēram ceturtdaļai stundu;
  • sīpolu ieelpošana. Sīpolus sasmalcina un 30 minūtes ievieto slēgtā traukā. Pēc konteinera atvēršanas caur degunu jāieņem 2-3 elpas. Ķiplokiem ir arī antiseptiskas īpašības, to var izmantot sīpolu vietā;
  • ķiplokus var izmantot arī citā veidā - ņemiet krustnagliņu un iesmidziniet to dziļi degunā. Jūs varat sajust vieglu dedzināšanas sajūtu, tas ir normāli. Šīs metodes efekts parādās ātri, galvenais nav pārspīlēt to, lai nesabojātu gļotādas.

Iekaro klepu

Klepus iet ātri, ja tiek veikti pasākumi, lai to novērstu. Tie ietver zāļu novārījumu, apsildes un ieelpošanas izmantošanu.

Viens no visefektīvākajiem veidiem, kā mazināt aukstos simptomus, ir berzēšana. Uz krūtīm ir jāpielieto terapeitiska viela un jāmazgā tā. Jūs varat piemērot šādus tautas aizsardzības līdzekļus:

  1. Rīcineļļa. Apkarsējiet 2 ēdamk. l un samaisa ar 1 ēd.k. l terpentīns. Berzējiet krūšu ādā, apejot sirdi.
  2. Medus Rīvējiet krūtis, uzsildiet to līdz ķermeņa temperatūrai. Ietiniet un atstājiet atdzist.
  3. Kampara eļļa. Tas veicina asinsvadu paplašināšanos, sasilda. Ir nepieciešams berzēt muguras un krūšu laukumu ar eļļu.
  4. Jūs varat arī izgatavot kompresi no ābolu sidra etiķa: samaisa ar ūdeni 3 līdz 1, samitrina audumu un pievieno krūtīm 15 minūtes. Var tikt pielietots kaklam, lai atbrīvotos no diskomforta rīklē.

Klepus var izvadīt, izmantojot šādus dzērienus.

  1. Medikamentu novārījums: piparmētras, pātagas, saldais āboliņš, oregano. 1 ēd.k. l ielej 1 ēdamk. verdošu ūdeni un atstāj uz stundu siltā vietā.
  2. Linden tēja. Lai pagatavotu dzērienu, jums ir nepieciešams pagatavot dažus augu ziedus ar verdošu ūdeni. Gatavās tējas, lai uzlabotu efektu, pievienojiet citronu ar medu.
  3. Melna redīsu sula. Zāles lieto svaigas. Sakņu kultūraugu tīrīšana un karbonāde. Pievienojiet medu un ievietojiet siltā vietā, pārklātu ar vāku. Pieprasiet vismaz 5 stundas, pēc tam dzert iegūto sīrupu un 1 ēdamk. l ik pēc 8 stundām.
  4. Mint 1 ēd.k. l augi brūvē 1 ēdamk. verdošu ūdeni un vāriet 5-10 minūtes. Pievienojiet 1 tējk. medus un citronu. Dzert pirms gulētiešanas, uzsildiet.
  5. Augu novārījums. Tam ir mucolītiska darbība. Lai to sagatavotu tādā pašā proporcijā, ņemiet lakricas, salvijas un priežu pumpurus. 1 ēd.k. l sajauciet 1 ēd.k. verdošu ūdeni un atstāj uzpildīt 3 stundas. Pēc tam filtrējiet un dzeriet 2 ēdamk. l ik pēc 4 stundām, lai justos labāk.
  6. 1 ēd.k. l cukuru, lai uzkarsētu ugunsgrēku, pirms iegūstiet tos brūnā krāsā. Pēc tam atdzesējiet un pievienojiet pienu. Pēc sacietēšanas tiek iegūts lollipops, kas jāglabā mutē līdz izšķīdināšanai, tas palīdz padarīt klepu produktīvāku.
  7. Brew 1 ēdamk. l salvija 1 ēd.k. verdošs ūdens, celms un dzēriens vakarā.
  8. 1 ēd.k. l Pļavas āboliņi ielej 1 ēd.k. verdoša ūdens. Pēc 30 minūšu infūzijas pievienojiet medu un dzērienu. Palīdz izārstēt klepu un plīsumu.
  9. Uzlejiet tēju no akācijas un ceriņiem. Dzeriet tasi 3-4 reizes dienā.

Ieelpošana

Ieelpošana ir tvaiks un ar smidzinātāju. Tos nevar izdarīt paaugstinātā temperatūrā. Ieelpošanas līdzekļi:

  • aromātiskās eļļas (kadiķis, priede, tējas koks). Tvertnei pievieno dažus pilienus ar verdošu ūdeni un 15 minūtes ieelpo tvaiku;
  • kumelīšu, brūkleņu infūzijas. Zāli ielej ar karstu ūdeni un atstāj 30 minūtes termosā. Pēc tam šķidrums tiek izmantots ieelpošanai.

Dziediet kaklu

Ja Jums ir iekaisis kakls, jums ir nepieciešams ātri sākt ārstēšanu aukstumā, jo tas bieži vien ir viena no pirmajām slimības pazīmēm. Tas palīdzēs noskalot.

Labs palīgs novārījums garšaugu, izmantot kumelīte vai salvija. 1 ēd.k. l izejvielas ielej 1 ēdamk. ūdeni un vāra 15 minūtes. Neizmantojiet karstu šķīdumu, lai radītu apdegumus.

1 ēdamk. ūdens ielej 1 tējk. Sāls, varat arī lietot cepamais sodas un 10 pilienus joda. Maisījums palīdz ātri atbrīvot simptomus, mazināt iekaisumu un diskomfortu.

Ja nepieciešams, tautas metodes var palīdzēt samazināt drudzi. Lai to izdarītu, izmantojiet etiķi 6-9% koncentrāciju. Ņem 1 ēdamk. ūdeni un uzkarsē līdz 37-38 grādiem, tad pusi atšķaida ar etiķskābi. Iegūtā šķīdumā samitriniet un izspiediet drānu un noslaukiet kājas, rokas, padusēs. Tālāk uzklājiet loksnes un apgulties 15 minūtes. Ja nepieciešams, atkārtojiet procedūru.

Citas metodes

Šādi pasākumi palīdz ātri izārstēt saaukstēšanos un iesnas:

  1. Uzņemiet slimības sarakstu un palikt mājās, labi ietiniet sevi, ielieciet siltas zeķes un uzlieciet sinepju pulveri. Atpūtas laikā ķermenis ir labāk atjaunots, tas rada enerģiju, kas nepieciešama, lai cīnītos pret šo slimību.
  2. Pie temperatūras 36,6-37,2 grādos, jūs varat darīt gaismas vingrinājumi, veikt kontrastu duša - tas stimulēs svīšanu.
  3. Ja temperatūra nepalielinās virs 37,5, varat doties ārpusē.
  4. Ir nepieciešams, lai telpu iztukšotu 2 reizes dienā. Nav ieteicams būt iegrime, lai neradītu komplikācijas.
  5. Dažreiz ventilāciju papildina kvarcs. Ultravioletais starojums samazina vīrusu skaitu istabā. Pēc dezinfekcijas logi ir atvērti, telpa ir piepildīta ar skābekli, un ozons pazūd.

Pacientiem ar aukstiem simptomiem ieteicams veikt karstas vannas, mazgāt biežāk, lai attīrītu baktēriju ādu. Ir nepieciešams nomainīt gultu, cik bieži vien iespējams, un izvelciet to uz balkona.

Pārmērīga svīšana palīdz attīrīt vīrusu atkritumus. Tas arī pazemina temperatūru. Lai stimulētu svīšanu, tiek izmantoti garšaugi. Ieteicamais novārījums no bērza, dadzis, salvija, dilles, kumelīšu ziedi, Althea sakne. Sagatavot novārījumu šādi: 1 ēd.k. l augu materiālus ielej 1 ēdamk. aukstu ūdeni, buljonu silda ūdens vannā un uzstāj. Samazina drudzi un dzērveņu sulu, dzērveņu novārījumu, Viburnum un aveņu tēju.

Gultas atpūta palīdz ārstēt saaukstēšanos.

Aukstā ārstēšana bērniem

Ja bērnam ir auksts, vecākiem ir jāzina, kā viņu ātri izārstēt. Ārstējot bērnus, jāievēro daži piesardzības pasākumi.

Bērniem robežu temperatūra, kurai nav nepieciešams dot pret drudzi, nav 38,5, bet 38. Bērniem hipertermija var izraisīt bīstamus febrilus krampjus. Viņiem nevajadzētu dot ogu buljonus, kas var izraisīt alerģiju, medu lieto piesardzīgi.

Pamatnoteikums nav kaitējums. Neiesaistieties farmācijā, jums jāsazinās ar ārstu. Šajā gadījumā daudzi ārstēšanas veidi, kas tiek izmantoti pieaugušajiem, nav pieņemami. Lai izvairītos no apdegumiem, nav ieteicams peldēt bērnu kājas.

Joda un uz tā balstītu produktu lietošana bērniem, kas jaunāki par 5 gadiem, ir kontrindicēta, tie var izraisīt apdegumus. Ja bērns ir ļoti mazs un lielāko daļu laika (vecumā līdz vienam gadam), viņam ir jāizņem gļotas no deguna ar īpašu deguna aspiratoru.

Nav ieteicams ieelpot, īpaši tvaiku, temperatūrā virs 37,5 grādiem. Nekādā gadījumā nevar izmantot bērniem kā pretdrudža analīzi un aspirīnu, pēdējam ir augsta hepatotoksiska iedarbība. Nav nepieciešams ietin mazu bērnu temperatūras klātbūtnē, tas var nopietni pasliktināt viņa stāvokli.

Ir nepieciešams, lai gaiss telpā būtu vēss un mitrs, tad viņam būs vieglāk elpot. Ja nav temperatūras, ieteicams doties ārā, ieelpot ar smidzinātāju, mitrināt gaisu telpā. Ārsti atgādina, ka ir nepieciešams ārstēt saaukstēšanos bērniem, lietojot vazokonstriktoru pilienus no saaukstēšanās, lai novērstu vidusauss iekaisumu.

Kad nav jāārstē aukstums mājās

Ja pēc 3-5 dienām nav labākas, Jums jāsazinās ar ārstu. Galvenais noteikums - trešajā dienā tas kļūst labāks, 5. vietā ir tikai atlikušie simptomi. Šādām zīmēm jābrīdina:

  • vairāk nekā 3 dienas temperatūra tiek uzturēta 39 grādos un vairāk;
  • smaga klepus, kam seko sēkšana un krēpu trūkums;
  • elpošanas traucējumi;
  • ļoti smagas galvassāpes, kas nepazūd;
  • sāpes sejā, it īpaši deguna un acu tuvumā;
  • flegma ar asinīm vai strutas;
  • neiespējamība ir saistīta ar smagu rīkles pietūkumu.

Šīs pazīmes liecina, ka tas vairs nav auksts, un ārstēšana jāsāk nekavējoties. Smagos gadījumos hospitalizācija palīdzēs izvairīties no nopietnām sekām veselībai. Tad ceļš var būt katru sekundi.

Aukstā profilakse

Viena no efektīvākajām metodēm ir sacietēšana. Cietināšana ir ķermeņa sagatavošana, lai mainītu ārējos apstākļus.

Tas palīdzēs jums izvairīties no slimības. Ja imunitāte ir vāja, pastāv papildu aizsardzības metodes:

  1. Izvairieties no pārpildītām vietām.
  2. Kleita laika apstākļiem.
  3. Nomazgājiet rokas. Labs līdzeklis, lai novērstu infekcijas, kas izraisa saaukstēšanos.
  4. Ņem vitamīnus. Vitamīna deficīts izraisa imūnsistēmas pasliktināšanos.
  5. Ievērojiet veselīga dzīvesveida noteikumus.

Laikā, kad slimība ir visaugstākā, jūs varat valkāt masku. Aizsardzības efektivitāte tiek uzlabota, ja pacientam tiek izmantota šāda maska.

Pienācīgi apstrādājot aukstumu, uzlabojumus var panākt īsā laikā. Ir svarīgi aizmirst par gultas atpūtu un izvairīties no stresa.

Kā ātri ārstēt saaukstēšanos pieaugušajiem mājas tautas aizsardzības līdzekļos

Aukstuma ārstēšana ir jāsāk tūlīt pēc pirmo simptomu parādīšanās. Kad hipotermija, ieteicams izmantot piesardzības pasākumus, lai izvairītos no iesnas, šķaudīšanas un bīstamākām izpausmēm.

Sākuma aukstumu var ārstēt vienas vai divu dienu laikā, palaišanas formas pazūd 4 dienas. Akūtu elpceļu vīrusu infekciju ārstēšana ir svarīga arī tāpēc, ka slimības novēlota ārstēšana var izraisīt komplikācijas: sinusīts, laringīts, faringīts vai bronhīts.

Parastā saaukstēšanās ir vīrusu slimība, ko izraisa divas sastāvdaļas: elpceļu vīrusa klātbūtne organismā un vājināta imūnsistēma. Pēc hipotermijas, kā arī epidēmiju laikā ir saaukstēšanās.

Aukstumus nevajadzētu jaukt ar citu vīrusu slimību - gripu. Galvenais rādītājs gripas celmu klātbūtnei organismā būs strauja ķermeņa temperatūras paaugstināšanās virs +38,5 ° C, tajā iesaistās intoksikācijas pazīmes: galvassāpes, slikta dūša, muskuļu sāpes.

Pirmie aukstuma simptomi ir šķaudīšana un iekaisis kakls. Caurspīdīga, šķidruma deguna izdalīšanās parādās 4–12 stundas pēc to parādīšanās.

Lielāks simptoms ir ķermeņa temperatūras paaugstināšanās. Tomēr ar akūtu elpceļu infekcijām vai vīrusu saaukstēšanos (SARS) termometrs nepalielinās virs +38,0 ° C. Zema līmeņa rādītāji padara temperatūras kontroli nevēlamu: fakts ir tāds, ka vīrusu infekcijas, ko norāda aukstuma pazīmes, mirst + 37... 38,5 ° C temperatūrā - pati iestāde cīnās ar problēmu. Ja mēs pazeminām temperatūru, tad mēs traucējam imunitātei nomākt infekciju.

Aukstums pats par sevi nav bīstams ķermenim - jūtami veselības traucējumi izraisa komplikācijas, kas rodas, ja netiek veikta pienācīga ārstēšana.

Ja Jums ir iekaisis kakls, šķaudīšana, iesnas, nepieciešams veikt steidzamus pasākumus, lai sākumposmā palīdzētu neitralizēt infekciju. Jāatzīmē, ka saaukstēšanās nav sarežģīta slimība, tāpēc nav nepieciešama tādu spēcīgu zāļu lietošana kā antibiotikas, un nav nepieciešama tūlītēja temperatūras likvidēšana.

Sausā klepus izskats, skrāpēšanas sajūta rīklē ir signāli, ko vēlaties samazināt dzīves ritmu, dot ķermenim spēju cīnīties pret vīrusu. Ja tiek konstatēti simptomi, ir nepieciešams atvaļinājums no darba vai slimības atvaļinājuma, pavadot 1–3 dienas mājās, ievērojot puslodes režīmu. Šis laiks ir pietiekami, lai izārstētu aukstumu.

Cilvēkiem ir daudz priekšrakstu aukstuma ārstēšanai bez farmaceitiem. Visu apstrādi var iedalīt vairākos posmos:

  1. 1. Klepus likvidēšana.
  2. 2. Cīņa ar aukstumu.
  3. 3. Ārstēšana rīklē.
  4. 4. Toksīnu noņemšana.

Vairumā gadījumu īpašai terapijai nav nepieciešams drudzis. Ja ir nepieciešams cīnīties pret drudzi (virs +37.9 ° C), tad var izmantot paracetamolu ar ātrumu virs +38,5 - ibuprofēnu. Tomēr šajā gadījumā tradicionālās ārstēšanas metodes būs pieņemamākas.

Dzērieni netieši cīnās ar temperatūru: šķidruma noņemšana no organisma ne tikai atbrīvo to no toksīniem, bet arī samazina drudzi. Ir šādas efektīvas receptes:

Nosaukums

Sastāvs

Soli pa solim Vārīšana

Kā lietot

Zāļu tējas

  • Žāvētas avenes (ogas un lapas);
  • jauni sārtinātāji;
  • liepu ziedi;
  • pātagas; oregano;
  • kazenes lapas
  1. 1. Visi augi ir samaisīti vienādās daļās.
  2. 2. 1 tējkarote maisījuma tiek ielej verdošu ūdeni.
  3. 3. Pieprasiet 10-15 minūtes

Pieņemts ar zemfrekvences termometra indikatoriem (līdz 37.9). Ieteicams dzert ar medu, ja neesat alerģija pret to.

Crimson tinktūra no aukstuma un temperatūras

  • Svaigas aveņu ogas - 600–700 g;
  • cukurs - 500 g;
  • degvīns - 1,5 litri;
  • ūdens - 200–250 ml
  1. 1. 3 litru stikla burkā aizmigt mazgātas svaigas avenes. Pievienojiet cukuru.
  2. 2. Iegūto sastāvu ielej degvīnu.
  3. 3. Tajā pašā laikā banka netiks pilnībā piepildīta, uz augšu tas tiek uzpildīts ar vārītu ūdeni (2-3 cm jāpaliek virs tukšuma). Jauda cieši noslēgta.
  4. 4. Samaisiet produktu, līdz cukurs ir izšķīdis, pēc tam 3 nedēļas istabas temperatūrā novieto trauku tumšā vietā.
  5. 5. Tinktūra ir gatava, kad tam ir rubīna krāsa.

Šķidrums tiek dekantēts un uzglabāts ledusskapī.

Izmanto ar termometra rādījumiem virs 38,5.

Izmantojiet tinktūru augstā temperatūrā 1-2 ēdamkarotes, noskalojot ar zāļu tēju. Nedodiet tinktūru bērniem līdz 14 gadu vecumam

Lai ātri ārstētu saaukstēšanos mājās, tautas medicīna iesaka veikt ūdens attīrīšanu. Vannai izmantojiet parasto ūdeni vai pievienojiet jūras sāli. Ir piemērots arī karsts duša. Ūdens temperatūrai jābūt +38, un vannas ilgums nedrīkst pārsniegt 15 minūtes.

Ja nav iespēju izbaudīt vannu vai dušu, veiciet karstās kāju vannas. Ūdenim var pievienot sausas sinepes. Pēdas vannas ilgums ir pusstunda.

Pēc procedūras viņi ielika ērtus drēbes un gulēja: parasti rīta pēc aukstuma.

Karstā ārstēšana ir kontrindicēta paaugstinātai ķermeņa temperatūrai (no +37.5), kā arī grūtniecēm. Var kaitēt cilvēkiem, kas cieš no hipertensijas, smagiem somatiskiem, īpaši sirds un asinsvadu slimībām.

Pilnīgi veseliem pieaugušajiem mēs varam ieteikt vairākas ātrākas ārstēšanas metodes aukstuma sākumam. Tradicionālā medicīna neuzskata, ka šī darbība ir izārstējama, bet cilvēki ir ļoti populāri:

Nosaukums

Sastāvs

Soli pa solim Vārīšana

Kad lietot

Degvīns ar pipariem

  • Degvīns - 100 ml;
  • malti melnie pipari - 1/3 tējk.
  1. 1. Pievienojiet degvīnam piparus.
  2. 2. Samaisiet.
  3. 3. Dzert.
  4. 4. Tad dodieties gulēt un sviedri

Lietojiet tikai slimības sākumā

Degvīns ar medu

  • Degvīns - 50 ml;
  • medus - 50 ml
  1. 1. Sajauc degvīnu un medu.
  2. 2. Sildiet sastāvu ūdens vannā, līdz tas kļūst viendabīgs, bet neļauj vārīties.
  3. 3. Atdzesē.
  4. 4. Dzert un iet gulēt

Recepte darbojas labāk nekā iepriekšējie divi, medus baro organismu ar vitamīniem un darbojas pretvīrusu, stimulē imūnsistēmu

Karsts vīns ar garšvielām (karstvīns)

  • Sausais (daļēji sauss) sarkanvīns - 750 ml;
  • ūdens - 200 ml;
  • ābols - 1 gab.
  • oranža - 1 gab.
  • kanēlis - 2 nūjas;
  • ingvers - 20 g;
  • neļķes - 4 pumpuri;
  • medus - 3 ēd.k. l
  1. 1. Ābolu un apelsīnu mizojiet un sagrieziet mazos gabaliņos.
  2. 2. Vāriet ūdeni, ielieciet kanēli, ingveru un krustnagliņas.
  3. 3. Vāra 1-2 minūtes.
  4. 4. Spēja pievienot vīnu un augļu gabalus.
  5. 5. Uzvārīties, bet neļaujiet tai vārīties.
  6. 6. Izņemiet no karstuma, glabājiet segumu 10 minūtes.
  7. 7. Pirms gulētiešanas atdzesējiet un dzeriet mazos lēcienos.

Karstvīns satur lielu daudzumu vitamīnu, darbojas kā tonizējošs, imūnsistēmas stimulējošs dzēriens.

Cīnās ar vīrusiem un sausu klepu

Medus alus

  • Alus - 200 ml;
  • Medus - 1 tējk.
  1. 1. Karsējiet alu karstā stāvoklī.
  2. 2. Pievienojiet medu.
  3. 2. Samaisiet.
  4. 4. Dzert mazos sipos.
  5. 5. Iet uz gultu

Novērš sausu klepu, mazina kakla iekaisumu rīklē. Paplašina asinsvadus, kas palīdz samazināt asinsspiedienu un normalizēt ķermeņa temperatūru.

Konjaks ar medu

  • Konjaks - 50 ml;
  • medus - 1/3 tējk.
  • citrona - 1 šķēle
  1. 1. Konjaka istabas temperatūrā pievieno medu.
  2. 2. Samaisiet.
  3. 3. Dzert vienā gulpā un ēst citronu.
  4. 4. Iet uz gultu

Cīnās pret sausu klepu, normalizē asinsspiedienu, aktivizē imunitāti

Express metodes nav piemērotas bērniem, tās nevar lietot grūtniecēm laktējošām sievietēm. Kontrindicēts personām, kas slimo ar sirds un asinsvadu slimībām, pankreatītu, holecistītu.

Pirmajā aukstuma pazīmē efektīva metode ir kāju sasmalcināšana ar pretaizsalšanas balzamu, kas balstīts uz ēteriskajām eļļām. Naktī var pagatavot kāju vannu ar eikalipta ēterisko eļļu, pēc tam berzēt kājas ar aukstu balzāmu un ielikt zeķes. Balzam Jums būs nepieciešams:

  • 5 ml bāzes eļļas;
  • 3 pilieni tējas koka ēteriskās eļļas;
  • 2 pilieni lavandas ēteriskās eļļas.

7-10 pilieni eļļas, kas atšķaidīti ar 5 litriem karstā ūdens, eļļa ir izšķīdināta medū, sālī vai krējumā.

Cīņā pret saaukstēšanos ir svarīgi ievērot puslodes režīmu. Ja parādās ARVI simptomi, jums vajadzētu palikt mājās, mainīt savu uzvalku uz ērtām drēbēm, atpūsties pēc iespējas vairāk vai vismaz gulēt vismaz 9 stundas dienā, daudz dzert, sekot saudzīgam diētam.

Klusa dienas režīms atbrīvos papildu ķermeņa spēkus, lai cīnītos pret vīrusu - tad aukstums iziet daudz ātrāk un jums nebūs jāizmanto zāles.

Iesnas deguns - viens no galvenajiem ARVI simptomiem. Viņa ārstēšanai nevajadzētu nekavējoties izmantot sarežģītus deguna pilienus. Labs efekts tiek panākts, vienkārši mazgājot ar sālījumu (1 tējkarote sāls uz 200 ml ūdens). Virtuves vai jūras sāls izmantošanas sastāvam varat izmantot aptiekā iepirkto sāls šķīdumu.

Ja nav deguna skalošanas prasmes, procedūra ir vieglāka:

  1. 1. Ielieciet nātrijā 2–3 pilienus narkotiku.
  2. 2. Atzīmēts.
  3. 3. Bury 1 piliens smiltsērkšķu eļļas.
  4. 4. Atkārtojiet procedūru attiecībā uz otru nāsīm.

Ar non-stop plūsmu no deguna, jūs varat izmantot vazokonstriktoru pilienus: Naphtyzinum, Nazivin, Galazolin uc Ar 1-2 pilieniem katrā nāsī pēc 4 stundām. Vasokonstriktoru pilieni grūtniecības laikā (jo īpaši pirmajā un otrajā trimestrī) netiek lietoti.

Citronu šķēle palīdz izārstēt aukstumu uz lūpām, tā tiek izmantota izsitumiem vairākas reizes dienā. Jūs varat veikt ābolu biezpiena un ķiploku maisījumu (vienādos daudzumos) un vairākas reizes dienā ieeļļot pinnes.

Diskomforts rīklē: skrāpēšana, skrāpēšana, dedzināšana - tās ir galvenās elpošanas ceļu slimības pazīmes. Novērsiet tos, skalojot. Tos tālāk apstrādā ar kompresijām un inhalācijām (īpaši, ja iekaisis kakls ir sauss klepus).

Tabulā ir aprakstīti rīkles un to lietošanas veidi.

Kompozīcijas nosaukums

Recepte

Vārīšanas metode

Skalošanas skaits

Sodas sāls šķīdums

  • Ūdens - 200 ml;
  • cepamais sodas - 1 tējk.
  • sāls - 1 tējk.
  1. 1. Vāra ūdeni.
  2. 2. Atdzesē, lai sasildītos.
  3. 3. Izveidojiet risinājumu

Izskalot pēc 30–40 minūtēm, pārmaiņus ar citām kompozīcijām

Kumelīšu vai kliņģerīšu šķīdums

  • Ūdens - 250 ml;
  • kumelīte (kliņģerīte) - 2 tējk.
  1. 1. Iemērciet zāli verdošā ūdenī.
  2. 2. Vāriet 2 minūtes.
  3. 3. Atdzesē.
  4. 4. Celms

Izskalojiet ik pēc 40 minūtēm, pārmaiņus ar citiem risinājumiem.

Ūdeņraža peroksīda skalošana

  • Ūdens - 200 ml;
  • peroksīds - 1 tējk.

Samaisa peroksīdu ar istabas temperatūras ūdeni.

Izskalojiet 3-4 reizes dienā, pārmaiņus ar citiem savienojumiem

Eļļas skalošana

Saulespuķu eļļa (nerafinēta) - 3-4 ēdamk. l

Ievietojiet eļļu mutē, skalot un mute, līdz maisījums kļūst balts.

Veiciet procedūru 3-5 reizes dienā

Papildus procedūrām regulāros intervālos pēc katras ēdienreizes vai dzēriena skalošanas. Ārstēšana veic divas funkcijas: tā mehāniski likvidē vīrusus no deguna gļotādas un darbojas antiseptiski (inhibē mikroorganismu augšanu).

Skalošanas līdzekļi nav kontrindikācijas, tos var izdarīt visi.

Saspiest visbiežāk izmantotajiem degvīniem. Pieaugušajiem tas tiek ņemts ar 1: 1 attiecību ar ūdeni vai vispār neatšķaidīts. Izveidojiet kompaktu klasiskā veidā:

  1. 1. Samitriniet marli 3 kārtās ūdens-degvīna šķīdumā.
  2. 2. Viegli saspiediet audumu.
  3. 3. Ievietojiet kaklu.
  4. 4. Celofāna virspusē ievietojiet nedaudz lielāku (+1 cm) izmēru.
  5. 5. Aptiniet kaklu ar siltu šalli, vienlaicīgi sasildot un nostiprinot pārsēju.

Klasiskajā versijā uz celofāna novieto kokvilnas slāni, un tad pārsējs tiek fiksēts ar plašu pārsēju.

Kad SARS tiek novērots sauss, cīnās ar klepu vai šķaudīšanu. Ja klepus ir slapjš, hacking, bez krēpu izdalīšanās, tad jums ir jāpārliecinās par aukstu komplikāciju: bronhītu vai laringītu.

Klepus jāārstē sarežģītā veidā: izmantojot inhalācijas un vienlaikus izmantojot atsvaidzinātājus, astringentus. Mājās - tas ir ārstniecības augu novārījumi un infūzijas, kompozīcijas ar pienu.

Ar saaukstēšanos, inhalācija ar kartupeļiem palīdzēs ātri atbrīvoties no sauss klepus: tos uzskata par visefektīvāko saaukstēšanās ārstēšanu. Tās jāveic tikai tad, ja nav paaugstināta ķermeņa temperatūra. Lai iegūtu procedūru, jums būs nepieciešams:

  1. 1. Mazgājiet un vāra 6-7 vidējos kartupeļus.
  2. 2. Apkaisīt (kā sāli) uz 1 tējkarotes sodas.
  3. 3. Nedaudz mīcīt ar dakšiņu.
  4. 4. Uzlieciet galdu.
  5. 5. Lielākā daļa tiks novietota uz krēsla, liekoties virs tvaika.
  6. 6. No augšas uzklājiet ar vannas dvieli un ieelpojiet tvaiku 5–10 minūtes.

Procedūra jāveic rūpīgi, lai deguna deguna gļotāda netiktu sadedzināta.

Jūs varat arī atbrīvoties no klepus, izmantojot šādus ātras rīcības tautas aizsardzības līdzekļus:

Nosaukums

Sastāvs

Vārīšanas metode

Zāļu tējas

  • Kaltīte, piparmētras, pikanti, liepa, citronu balzams - vienādos daudzumos;
  • ūdens - 1 glāze
  1. 1. Veikt 1 tējk. 250 ml verdoša ūdens.
  2. 2. Pieprasiet 15 minūtes.
  3. 3. Dzert ar medu

Dzert, pārmaiņus ar sulām un pienu, vismaz 3 glāzes dienā

Piens ar sāli un sviestu

  • Piens - 200 ml
  • soda - ½ tējk.
  • sviests - ½ tējk.
  1. 1. Sildiet pienu.
  2. 2. Ievietojiet sāli un samaisiet.
  3. 3. Ielieciet sviestu

Ņem, kad kausēts sviests, jūs varat pievienot 1 tējkannu pēc garšas. medus

Piens ar sīpoliem, ķiplokiem un medu

  • Piens - 1 l;
  • sīpoli - 5 lieli sīpoli;
  • ķiploki - 1 galva;
  • medus - 1 ēd.k. l
  1. 1. Nogrieziet dārzeņus un rupji sakapājiet.
  2. 2. Pievienojiet pienu.
  3. 3. Pavārs līdz konkursa kārtībai.
  4. 4. Atdzesē un saspiež.
  5. 5. Pievienojiet medu

Dzert 2 ēdamk. l 3-4 reizes dienā. Ar spēcīgu klepu ņemiet katru uzbrukumu.

Ja notiks saaukstēšanās, jums jāizdzer daudz sulas un tējas (2–2,5 litri dienā). Šķidrumam cilvēka ķermenī ir svarīga loma, aukstumā tā veiks vairākas funkcijas:

  • Tas noņem toksīnus (mikroorganismu atkritumus). Tas novērš galvassāpes, vājumu.
  • Tas kompensēs šķidruma zudumu, jo palielinās svīšana ar ARVI.
  • Samaziniet ķermeņa temperatūru.

Jūs varat dzert parasto auksto minerālūdeni, dzērienus un tējas, kas aprakstītas iepriekš, kā arī zaļo tēju ar citronu, ingvera dzērienu aukstuma laikā. Labi augļu dzērieni no ogām: dzirnavas, dzērveņu, aveņu, ķiršu, kazenes. Jūs varat dzert kompotus, želejas, kokteiļus. Visu dzērienu priekšnoteikums ir silts stāvoklis vai maksimāli istabas temperatūra.

Vēl viens svarīgs nosacījums būs diēta. Slimības laikā nav nepieciešams ēst taukainu, pikantu, ceptu, kūpinātu ēdienu. Ķermenim vajag atpūtu, piena produktus, vieglas zupas un putras ir noderīgas. Vistas buljons, vārīta gaļa, tvaicēti dārzeņi ir ļoti labi.

Ja pacients nevēlas ēst, tad labāk nav piespiest viņu, jūs varat piedāvāt siltu pienu, tas būs vienlaicīgi ārstēšana un uzturs.

Izmantojot visu fondu arsenālu, jūs varat atgūt no aukstuma 1 dienas laikā. Ārstēšana bez atpūtas, “uz kājām” 7 no 10 gadījumiem izraisa komplikācijas, piemēram, sinusīts, laringīts, kā arī iekaisis kakls un bronhīts - to ārstēšana ilgst daudz ilgāk.